发布时间： 2023-10-30 18:15:05
山药可以和糯米、红枣、莲子、芡实一起熬粥。
山药可以和很多食材搭配，比如糯米、红枣、莲子、芡实等。不过，最为常见的搭配食材是糯米。因为糯米具有温中益气、补脾胃、健脾养胃的功效，与山药的功效相得益彰。除了糯米之外，山药还可以和其他食材搭配熬粥。比如，山药和芡实一起熬粥，可以起到健脾益肾、滋阴润燥的功效；山药和莲子一起熬粥，可以起到养心安神、润肺止咳的功效。
发布于：2023-10-30 18:15:05
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