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减肥能不能吃香芋

发布时间： 2022-07-21 13:36:11

减肥可以适当吃香芋。

减肥的时候可以适当吃点芋头。虽然芋头热量低，糖分少，但能增加人的饱腹感。对于减肥期间的人来说，用芋头代替主食是非常健康的。

另外，想要减肥成功，还要进行运动，这样才能达到更好的效果。通过节食来减肥会缺乏营养，影响身体健康。虽然体重可能会减轻，但同时也可能容易生病，影响以后的健康。

发布于：2022-07-21 13:36:11