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海参能天天吃吗

发布时间： 2023-09-19 15:42:22

海参虽然营养价值很高，但过量食用可能会给身体增加负担，导致营养无法吸收，甚至引发上火、便秘、过敏等危害。因此，我们不建议每天都食用海参。

为了保持身体健康，我们建议每周食用两到三个海参即可满足身体所需的营养，增强免疫力和抗病能力，补充多种维生素，促进新陈代谢，增强细胞活性，美容养颜等。

发布于：2023-09-19 15:42:22