发布时间: 2022-07-21 13:40:50
减肥可以吃冰糖,番茄。
减肥可以吃冰糖,但是不能过量食用。一般来说,每天吃冰糖不能超过10克,否则会导致身体发胖。其实冰糖的热量比较高。如果想在绿豆汤或者红豆汤里加冰糖,建议少放冰糖,否则很可能会导致体重增加。
因为西红柿水分多,含糖量以及热量低,并且有较多的膳食纤维,所以吃西红柿可以帮助减肥。但西红柿除了维生素C含量外,其他营养元素并不丰富,所以西红柿不能算主食,否则容易营养不良。
发布于:2022-07-21 13:40:50
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