美容美体网 > 问答精选 > 营养滋补 > 蔬菜 > 沙窝萝卜血糖高可以吃吗

沙窝萝卜血糖高可以吃吗

发布时间： 2023-08-10 16:11:52

可以适当地吃一些。

虽然相对于普通的萝卜来说，沙窝萝卜的含糖量要稍高一些，吃起来比较甜，但其仍然还是属于低含糖量的蔬菜之一其每100克的含糖量只有8%左右。

而且沙窝萝卜中还含有十分丰富的纤维素，食用后能够减缓葡萄糖在小肠内的吸收，所以对于一些血糖偏高的人群来说，是可以适当地吃一些沙窝萝卜的。

发布于：2023-08-10 16:12:02