发布时间： 2022-07-22 13:33:28
血脂高最怕三种水果是山楂、柚子以及苹果。
1.山楂。 山楂有不错消食开胃作用，从而有助于血液中脂肪的吸收，降低血压。山楂还能预防糖尿病和心脑血管并发症。所以高血脂、糖尿病人可以吃山楂。当然，如果高血脂患者脾胃虚弱，不建议长期服用。
2.柚子。 柚子都含有丰富的营养价值，对降血压有一定的作用。而且，鲜柚含有胰岛素，还能降低血糖，减少动脉粥样硬化和高血脂的发病率。所以日常高血脂患者也可以用柚子，对血管健康有帮助。
3.苹果。 苹果在日常生活中很常见。苹果的营养价值被描述为“一天一个苹果，疾病远离我”。苹果含有丰富的食物纤维，可以吸收层次，减少糖分的吸收，刺激肠道蠕动，促进排便。苹果可以帮助降低体内胆固醇和血脂，从而保护血管。
发布于：2022-07-22 13:33:28
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