发布时间： 2024-03-21 11:05:31
一旦过量，可能会引发一系列健康问题：
1. 钙质流失风险： 鲜牛奶是优质蛋白质的良好来源，适量蛋白质有助于钙的吸收。但是，当蛋白质摄入过多时，会增加尿中钙的排出量，从而可能导致身体缺钙。
2. 过敏反应： 鲜牛奶中的蛋白质可能引发部分人群的过敏反应。这些反应可能在初次接触时出现，或者在长期大量摄入后逐渐显现，且症状可能随着摄入量的增加而加重。
3. 消化系统不适： 牛奶中的乳糖需要乳糖酶来分解。部分人体内乳糖酶不足，或者在大量摄入牛奶时，乳糖可能无法被完全消化，导致腹胀、腹泻和腹痛等症状。
4. 肾脏负担增加： 过量摄入牛奶中的蛋白质可能会加重肾脏的负担，对肾脏健康构成潜在威胁。特别是对于已经患有肾脏疾病的人来说，更应谨慎饮用牛奶，以避免病情恶化。
内容仅供参考，不作为治疗建议！