甘蔗真的能补血吗

发布时间: 2022-07-26 11:55:00

甘蔗是真的能补血的。

甘蔗在医学上被誉为“血中之王”。甘蔗富含维生素、脂肪、蛋白质、钙、有机酸、矿物质等。它还含有大量人体必需的微量元素,如铁、钙、磷、锰、锌等。尤其是铁的含量,是水果中最高的。其中铁的含量特别高,达到每公斤9毫克,居水果之首。

铁是造血的必需微量元素。甘蔗中的铁元素进入人体血液后,能有效帮助造血,滋养润燥。因此,甘蔗被誉为“补血果”,又称“天然复脉汤”。

发布于:2022-07-26 11:55:00