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代餐奶茶真的能减肥吗

发布时间： 2022-11-30 14:19:46

效果也不是特别明显的。

长期喝奶茶减肥不利于身体健康，时间长了会出现营养不良等疾病。想减肥的话建议多做运动。通过运动减肥对你的健康更健康。饮食也要改变，避免吃高热量高脂肪的食物。可以多选择粗纤维的食物。减肥期间不要暴饮暴食，少吃。吃多了身体代谢不了，就会造成肥胖。

发布于：2022-11-30 14:19:46

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