发布时间： 2022-07-27 13:42:38
减肥晚上能吃萝卜的。
萝卜的热量是比较低的，而且含有较多的水分和纤维素，有清脂消肿的功效。减肥的人要适量吃一些萝卜，有助于控制体重。同时，白萝卜中有一种物质叫异硫氰酸酯，是一种辛辣物质，可以促进脂肪的消耗和分解，达到减肥的目的。
但是，也不能长期只吃萝卜来减肥，必须合理均衡膳食。另外，减肥者不能长期大量吃胡萝卜，否则会在体内积累过多的胡萝卜素，导致皮肤发黄，肤色难看，得不偿失。
发布于：2022-07-27 13:42:38
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