发布时间： 2022-07-27 13:43:01
有些人吃不胖主要与肠胃系统、先天体质、生活习惯以及饮食习惯不同有关的。
1.肠胃系统不一样。 有人吃不胖，与肠胃系统虚弱，消化吸收系统不能正常活动息息相关。所以他们吃的食物还没消化就排泄出来了，自然长不胖。 2.先天体质不同。 有些的父母本来就吃不胖，通过遗传给子女，或者从小就合理膳食。他们的能量代谢水平更高，消耗的能量也更多。
3.不同的生活习惯 现在的生活节奏太快，很少有活动，所以充分利用你的空闲时间让自己动起来。这不仅有益于你的健康，还能提高你的活力，保持年轻。 4.不同的饮食习惯 有的人吃很多蔬菜水果，但热量不一定高，因为这些食物热量含量相对较低；有人吃得很少。你请她吃什么？蛋糕、披萨、冰淇淋……热量自然是减不下来的。不同的饮食给身体提供不同的营养和热量。
发布于：2022-07-27 13:43:01
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