发布时间： 2025-02-17 11:44:16
山楂和茶叶可以一起吃，但要注意适量，肠胃较弱者需谨慎。
山楂里的有机酸能刺激胃液分泌，促进消化，茶叶中的茶多酚也有促进肠胃蠕动的作用，二者搭配能在一定程度上增强消化功能，帮助缓解积食。而且山楂中的黄酮类物质与茶叶中的抗氧化成分相结合，能更好地清除体内自由基，有一定的抗氧化、防衰老功效。
不过，山楂酸性较强，茶叶也含有一定刺激性成分，肠胃功能不佳的人大量食用，可能会刺激胃黏膜，导致胃酸分泌过多，引发胃痛、胃胀等不适。比如本身就有胃溃疡、胃炎的患者，一起食用后症状可能会加重。
另外，茶叶中的鞣酸可能会与山楂中的营养成分结合，降低营养吸收效率。所以，肠胃健康的人可以适量饮用山楂茶，享受其带来的益处，而肠胃敏感人群则要控制好量，或者咨询医生后再决定是否食用。
发布于：2025-02-17 11:44:16
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