吃马蹄能减肥吗

发布时间: 2022-07-29 14:39:38

吃马蹄是不能减肥的。

马蹄铁本身并没有减肥的作用,但是在减肥时还是可以适量食用的。菱角,俗称马蹄、菱角、荸荠,黑白相间,香甜多汁,清脆爽口。新鲜荸荠含有68.5%的水分、2.3%的蛋白质和0.2%的脂肪,并含有丰富的维生素A、B1、B2和C、钙、磷、铁等矿物质。

荸荠含有粗蛋白和淀粉,能促进大肠蠕动,缓解便秘。菱角汤能利尿解毒,特别适用于治疗毒素沉积型肥胖和水肿型肥胖。

发布于:2022-07-29 14:39:38