发布时间： 2023-12-12 17:22:10
补脑吃草莓、蓝莓、黑莓、香蕉、菠萝、芒果等水果最好。
补脑可以适量食用富含维生素C、维生素E和抗氧化物质的水果，如草莓、蓝莓、黑莓、香蕉、菠萝、芒果等。这些水果能够促进血液循环、提高大脑供氧和供血能力，从而改善大脑功能。同时，这些水果还含有多种氨基酸和纤维素，有助于促进肠胃蠕动和消化吸收，为大脑提供充足的能量和营养。但是，每个人的身体状况和反应可能会有所不同，因此应该选择适合自己的水果进行补充，并且饮食应该多样化、均衡。
发布于：2023-12-12 17:22:10
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