Swioou肠胃盾益生菌片的用法

发布时间: 2025-03-25 14:30:39

Swioou肠胃盾益生菌片的用法是每天两粒,采用温水吞服的方式。

之所以建议每天服用两粒,是经过研究和实践得出的较为适宜的剂量。这个量能保证有足够数量的益生菌进入肠胃,发挥它们的作用,比如参与调节肠道菌群平衡,帮助肠胃更好地消化食物。要是服用量过少,可能无法在肠胃中形成足够强大的有益菌菌群,难以对抗有害菌;而过量服用,身体也无法充分吸收利用,还可能给肠胃造成额外负担。

选择温水吞服也有讲究。因为益生菌对温度比较敏感,水温过高容易把这些益生菌杀死,使它们失去活性,也就无法发挥功效了。而温水既能帮助药片顺利通过食道进入胃里,又能最大程度保证益生菌的活性。一般来说,水温控制在37℃左右较为合适,就和人体体温差不多。你可以用手腕内侧试水温,不觉得烫就可以用来吞服药片啦。

发布于:2025-03-25 14:30:39