维生素c的水果排行榜

发布时间: 2023-07-26 16:06:18

以下是一些富含维生素C的水果,按照维生素C含量从高到低排列:

1.鲜柠檬:柠檬是维生素C含量最高的水果之一,每100克柠檬可提供约22毫克的维生素C。

2.草莓:草莓是夏季常见的水果之一,每100克草莓可提供约47毫克的维生素C。

3.橙子:橙子不仅口感酸甜可口,还富含维生素C。每100克橙子可提供约33毫克的维生素C。

4.蓝莓:蓝莓是一种富含抗氧化物质的水果,每100克蓝莓可提供约9.7毫克的维生素C。

发布于:2023-07-26 16:06:18