发布时间： 2025-02-13 18:28:49
汤圆吃多了胃难受，可以通过散步、腹部按摩、服用助消化药物和喝温茶来缓解。
饭后休息半小时，去外面慢慢散步。这样能让身体动起来，促进肠胃蠕动，帮助消化那些“堆积”在胃里的汤圆。我有次吃多了汤圆，出门溜达了会儿，胃里就舒服不少。
平躺在床上，将双手搓热，放在腹部，以肚脐为中心，轻柔地顺时针按摩。这能刺激肠胃，加快消化，减轻胃部的胀满感，让胃里的汤圆快点被消化吸收。
要是难受得厉害，按说明书吃点健胃消食片、多酶片等助消化的药。这些药能帮助分解食物，减轻胃的负担。也可以喝杯温热的绿茶或大麦茶，它们有解腻助消化的作用，让胃舒服些。
发布于：2025-02-13 18:28:49
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