发布时间： 2023-10-26 17:09:08
长期熬夜对身体健康造成的危害有：
1.身体免疫力下降。睡眠是身体修复和恢复的重要过程，长期熬夜会导致身体无法得到充分的休息，从而使身体的免疫力下降，容易感染疾病。
2.影响大脑功能。睡眠是大脑重要的休息和恢复时间，熬夜会导致大脑无法得到充分的休息，从而影响大脑的正常功能，容易出现记忆力下降、注意力不集中等问题。
3.对心血管系统造成影响。睡眠不足会导致血压升高，心脏负担增加，还会导致心血管疾病的发生率增加。
发布于：2023-10-26 17:09:08
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