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吃糯玉米会发胖吗

发布时间： 2022-08-19 13:37:10

吃糯玉米一般不会发胖。

糯玉米的热量和脂肪含量都是比较低的，并且富含膳食纤维。在摄取膳食纤维，会使人体产生饱腹感，从而降低对食物的食欲，达到减肥的目的。糯玉米含有大量的纤维素，可以促进人体肠道蠕动，帮助人体排便排毒。在日常生活中，可以多吃新鲜的蔬菜和水果。

发布于：2022-08-19 13:37:10

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