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柚子的营养价值有哪些

发布时间： 2023-07-25 13:35:51

降低血糖

柚子可以降低血液的黏滞度，减少血栓的形成，从而预防脑血栓、中风等脑血管疾病。

并且，鲜柚肉含有类似胰岛素的成分，糖尿病人群可以适当的吃一些柚子。

通肠润便

柚子具有理气化痰、滋阴润肺、健胃消食、清肠利便等功效，但是要注意容易腹泻的人群不宜多吃，以免造成腹泻。

此外，柚子还含有天然叶酸，能够帮助人体吸收钙质和铁质，增强人体体质。

发布于：2023-07-25 13:36:43

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