发布时间： 2023-10-09 11:42:22
发物是指一些食物或药物，会导致人体内热气上升，引起身体的不适，如口干、口臭、口腔溃疡、痤疮等。而茼蒿并不属于发物之列。
茼蒿是一种营养丰富的蔬菜，富含维生素C、维生素E、叶酸、钾、钙等营养成分。茼蒿还含有一种叫做茼蒿素的物质，具有抗氧化、抗癌等功效。因此，茼蒿是一种非常健康的食材。
但是，茼蒿也有一些需要注意的地方。首先，茼蒿属于寒性蔬菜，容易引起腹泻等肠胃不适。因此，在食用茼蒿时，最好不要过量，以免引起身体不适。其次，茼蒿中含有一些草酸，容易与钙结合形成草酸钙，影响钙的吸收。因此，在食用茼蒿时，最好搭配一些富含钙质的食物，如牛奶、豆腐等。
发布于：2023-10-09 11:42:22
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