发布时间： 2023-10-31 14:57:52
下面介绍10招让孩子爱上吃蔬菜。
1.从小培养孩子的蔬菜意识。让孩子知道蔬菜对身体的好处，可以通过故事、漫画、动画等形式进行宣传。
2.将蔬菜做成孩子喜欢的形状。可以把胡萝卜切成小块，做成小兔子的形状，或者把西兰花做成小树的形状。
3.让孩子参与蔬菜的制作过程。让孩子帮忙洗菜、切菜、烹饪，这样孩子会更有兴趣尝试自己做的蔬菜。
4.用蔬菜做成孩子喜欢的食物。比如用胡萝卜做成胡萝卜蛋糕，用南瓜做成南瓜饼。
5.与孩子一起去蔬菜市场或农场采摘蔬菜。如让孩子亲身体验蔬菜的种植和采摘过程。
6.用蔬菜做成孩子喜欢的饮料。例如用西瓜、草莓、蓝莓等水果和蔬菜做成果汁或者冰沙。
7.在孩子的饭菜中加入蔬菜。可以将蔬菜切成小块，加入到米饭、面条、炒饭等菜肴中，这样孩子会不知不觉地吃到蔬菜。
8.用蔬菜做成孩子喜欢的小吃。比如用玉米做成爆米花，用土豆做成薯条。
9.给孩子讲述蔬菜的故事。可以给孩子讲述胡萝卜、西兰花等有趣的蔬菜故事，这样孩子会更有兴趣尝试。
10.给孩子树立榜样。可以让孩子看到身边的健康人士都喜欢吃蔬菜，这样孩子会更愿意尝试。
发布于：2023-10-31 14:57:52
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