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每天只吃西瓜能减肥吗

发布时间： 2022-08-22 17:07:19

每天只吃西瓜是不能减肥的。

西瓜性寒，味甘。虽然不含脂肪，但却是含糖量很高的水果。夏天很多人宁愿吃冰镇的西瓜，其确实能增加饱腹感，降低食欲。但需要注意的是，因为西瓜性寒，吃多了会伤脾胃，尤其是冰西瓜。吃西瓜会胖，中等大小的西瓜，吃一半相当于三碗米饭。但是少吃点是没问题的。

发布于：2022-08-22 17:07:19

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