发布时间: 2022-08-22 17:07:19
每天只吃西瓜是不能减肥的。
西瓜性寒,味甘。虽然不含脂肪,但却是含糖量很高的水果。夏天很多人宁愿吃冰镇的西瓜,其确实能增加饱腹感,降低食欲。但需要注意的是,因为西瓜性寒,吃多了会伤脾胃,尤其是冰西瓜。吃西瓜会胖,中等大小的西瓜,吃一半相当于三碗米饭。但是少吃点是没问题的。
发布于:2022-08-22 17:07:19
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