发布时间： 2023-08-11 13:37:04
最适合孕妇吃的6种水果有苹果、香蕉、橙子、草莓、蓝莓以及猕猴桃。
1.苹果：富含膳食纤维、维生素C和抗氧化剂，有助于消化和免疫系统的健康。
2.香蕉：提供能量和钾，帮助维持肌肉和神经功能，还含有一定的维生素C和膳食纤维。
3.橙子：富含维生素C，具有抗氧化和免疫增强的作用，同时也含有其他维生素和矿物质。
4.草莓：含有丰富的维生素C和抗氧化剂，对于感染预防和维护健康的皮肤有益。
5.蓝莓：富含抗氧化剂和维生素C，有助于提高免疫力和改善记忆力。
6.猕猴桃：含有高浓度的维生素C、维生素K和纤维素，有助于增强免疫力和消化系统的功能。
发布于：2023-08-11 13:37:04
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