绿萝卜有助于排便吗

发布时间: 2022-12-02 16:09:45

有的。

它可以起到促进机体排便的功效,能够补充机体肠道的水分,也含有丰富的纤维。它是生食绿色品种,味甘少辣,有润肠通便、润肺止咳、促进消化的功效。绿萝含有木脂素和微量元素硒,还有大量的膳食纤维和植物纤维素,能清理人体内的毒素,缓解便秘。绿萝是一种寒性食物,能滋阴润燥,缓解肺热燥引起的咳嗽、痰多、呼吸困难等不良症状。富含膳食纤维和酶,不仅能促进消化液的分泌,保护胃肠粘膜,还能加速胃肠蠕动,促进消化。建议寒性体质、脾胃阴虚的患者不要吃绿萝,以免增加身体负担。

发布于:2022-12-02 16:09:45