发布时间: 2023-07-24 14:51:15
1、不要和胡萝卜,黄瓜等在一起吃,因为胡萝卜黄瓜中含有大量的维生素c分解酶,而柚子中含有丰富的维生素c,如果两者同食的话,会破坏维生素c的营养价值。
2、不要与动物的肝脏同食,特别是猪肝。因为猪肝中含有铜铁锌等成分。这些成分一旦于维生素c相遇,就会加速金属离子的氧化而破坏原体的营养价值。
发布于:2023-07-24 14:52:06
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