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柠檬和什么水果榨汁可以减肥

发布时间： 2022-12-07 15:46:46

苹果。

柠檬富含维生素C，并且热量是比较低的，可以有效帮助人们消除水肿，帮助减肥。众所周知，苹果是减肥的首选。苹果中的膳食纤维可以帮助人们快速消化，还具有一定的饱腹感，可以作为减肥的代餐品。这两种水果榨成汁，每天喝可以帮助减肥，但是切记不要暴饮暴食，吃的太油腻。

发布于：2022-12-07 15:46:46

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