发布时间： 2025-03-15 18:10:35
黄芪泡茶建议每次放入5-8片。
市售黄芪饮片通常为斜切薄片，每片厚度1-2毫米，直径1-3厘米。常规保健用量每日10-15克为宜，中等大小薄片约取6-8片。若为补气固表的治疗目的，可增加至20克（约10片），但需搭配麦冬等滋阴药材防止上火。薄片与沸水接触面积较大，持续焖泡20分钟可溶出60%以上黄芪多糖和皂苷。
体质差异决定用量浮动空间。气虚明显者首次使用可从5片开始，逐渐增至8片；阴虚体质建议控制在3-4片并配伍枸杞。煎煮法比直接冲泡更高效，将10克黄芪片煮沸后小火煎15分钟，有效成分溶出率提升至85%。无论片数多少，单日黄芪摄入量不应超过30克，持续饮用周期建议每月停用5天。
发布于：2025-03-15 18:10:35
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