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青芒果是热性还是凉性水果

发布时间： 2023-09-19 15:38:15

芒果属于凉性水果。

根据中医理论，芒果的性质偏寒凉，适量食用可以起到清热、降火的作用。此外，芒果的营养价值也很高，新鲜青芒果中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、矿物质、糖类物质等营养成分。适度食用青芒果可以补充营养，润肠通便。除了直接食用，青芒果还可以加工成蜜饯、罐头等食用。

发布于：2023-09-19 15:38:15

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