发布时间: 2025-01-23 18:06:22
过年可以吃菠菜、白菜、芹菜、西兰花、生菜等青菜,营养丰富又美味。
菠菜富含维生素和矿物质,清炒时大火快炒,加蒜末提香,简单又可口,给过年餐桌添清新。白菜储存方便、价格实惠,包饺子时,白菜猪肉馅经典又美味;炖菜里,白菜和豆腐、粉条搭配,暖身又下饭。
芹菜谐音“勤财”,寓意好。凉拌芹菜,加香干、生抽、醋,清爽解腻;和肉一起炒,香味浓郁。西兰花营养丰富,白灼后加蚝油、生抽拌匀,或者清炒,保留原汁原味。生菜可以涮火锅,脆嫩爽口,也能直接包着烤肉吃,解腻又开胃,过年吃这些青菜,健康又应景。
发布于:2025-01-23 18:06:22