发布时间： 2023-06-25 13:38:48
减肥期间一天吃一斤虾可能会胖。
虾是低能量高蛋白的食物，每100克鲜虾的热量大约为90-110卡路里，而一斤约等于500克，所以一斤虾的热量大约为450-550卡路里。
虾是较为低热量的食物之一，但如果一天吃一斤虾并超过了你的总热量需求，那么仍然可能导致体重增加。无论食物多么健康，如果总热量摄入超过了消耗，仍然会导致体重增加。
发布于：2023-06-25 13:38:48
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