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含硒第一名的水果

发布时间： 2022-09-01 18:09:44

含硒第一名的水果是桑葚。

桑葚是含硒量大的水果之一。每年6月左右，成熟的桑葚不仅个头大，而且香甜多汁。桑葚不仅好吃，而且营养丰富。其硒含量达到34微克，营养成分是苹果的6倍。桑葚不仅可以食用，还可以入药。被卫生部列为“第一果”和“药食同源”的农产品。除了桑葚，许多水果也富含硒。

发布于：2022-09-01 18:09:44

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