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入睡困难吃褪黑素管用吗

发布时间： 2023-11-17 11:38:29

入睡困难吃褪黑素可能会有一定的作用。

褪黑素是由脑松果体分泌的一种激素，夜间分泌值处于高峰，有一定的助眠作用。褪黑素的合成具有一定的规律，主要是在睡眠周期中抑制中枢神经系统，从而达到改善睡眠质量的效果。因此，对于体内褪黑素不足的患者，服用褪黑素可能有一定的改善睡眠作用。

发布于：2023-11-17 11:38:29

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