发布时间： 2024-07-27 18:49:23
益生菌的作用与功效主要体现在调节肠道菌群平衡，改善胃肠道功能失调，辅助治疗消化不良、腹泻、便秘等疾病。
益生菌是一类对人体有益的活性微生物，它们可以通过改善肠道菌群结构，发挥重要的生理作用。当人体肠道内的菌群失衡时，益生菌能够产生细菌素，抑制有害病原菌的生长繁殖，从而平衡肠道菌群，维护肠道健康。
对于胃肠道功能失调引起的便秘和腹泻，益生菌具有显著的调节作用。便秘患者肠道内的有益菌数量减少，通过补充益生菌，可以增加肠道内的有益菌群，促进肠道蠕动，软化粪便，从而改善便秘症状。同样，腹泻患者肠道内的菌群也常处于失衡状态，益生菌能够帮助恢复肠道的正常功能，减少腹泻次数。
益生菌对于消化不良也有很好的辅助治疗效果。消化不良可能与肠道菌群失调有关，益生菌能够调整肠道菌群的比例，促进食物的消化吸收，缓解腹胀、腹痛等不适症状。同时，益生菌还可以提高机体的免疫力，增强肠道的抵抗力，预防肠道感染。
除了上述作用外，益生菌在合成维生素、降低胆固醇、预防骨质疏松等方面也具有一定的功效。它们还可以通过分解乳糖，缓解乳糖不耐受症引起的腹泻等问题。适量补充益生菌对于维护人体健康具有积极意义。
内容仅供参考，不作为治疗建议！
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