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为什么专家不建议吃椰子水

发布时间： 2022-11-17 11:57:01

主要原因：

不建议我们吃椰子的真正原因只有一个:脂肪含量高，偶尔吃少量还可以，但不要经常吃大量，甚至把椰子水当水喝，会加重身体的代谢负担。不过椰子效果不错。嫩椰子水富含微量元素，能降低血脂和胆固醇，还能防治高血压。

发布于：2022-11-17 11:57:01

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