睡眠不足会掉头发吗

发布时间: 2022-09-09 13:54:21

睡眠不足是会造成脱发的。

因为长期睡眠不足会对我们的肝脏造成损伤,就会造成脱发。患者要保持良好的习惯,尽量防止熬夜。如果失眠,可以通过洗澡、香薰等方法改善睡眠质量。也可以在医生的指导下服用具有镇静作用的药物来改善失眠。患者出现脱发问题后,不仅要及时调整作息,还要调整饮食。他们可以吃一些补肾养肝的食物来缓解脱发的症状,比如黑芝麻、菊花茶等。

发布于:2022-09-09 13:54:21