酸奶对胃有好处吗

发布时间: 2022-09-09 16:05:30

酸奶对胃有好处。

因为酸奶中含有的乳酸菌,能够维持肠胃健康以及促进消化,是比较适合肠胃菌群失调的患者。建议喜欢喝酸奶的人饭后喝,养成长期喝的好习惯。但需要注意的是,喝完酸奶后,要及时用开水漱口或刷牙,保护牙齿。同时,对于胃肠菌群失调的患者,也要注意腹部保暖,注意饮食规律清淡,忌烟、酒、辛辣食物等。

发布于:2022-09-09 16:05:30