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李子是高糖还是低糖水果

发布时间： 2022-09-13 14:12:28

李子是低糖水果。

李子是一种低糖水果。每100克含糖量只有8.8克。李子含有丰富的果酸、维生素、蛋白质、氨基酸等营养成分，有助于预防肥胖相关的糖尿病和心血管疾病。糖尿病人可以适当吃李子，对身体也有好处。但是不能吃太多。只能在血糖控制好的基础上吃。

发布于：2022-09-13 14:12:28

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