发布时间： 2023-11-03 09:48:27
吃青梅果可以辅助减肥。
青梅果的热量比较低，每100克只有40卡路里左右，相比其他水果来说较为低热量。此外，青梅果中含有丰富的膳食纤维，可以增加饱腹感，减少进食量，有助于控制体重。但青梅果并不能直接帮助减肥，它只是辅助减肥的一种食物。如果想要减肥成功，还需要注意合理的饮食搭配和适当的运动。
发布于：2023-11-03 09:48:27
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