发布时间： 2023-10-26 16:45:19
山楂粉泡水喝可以起到以下几个方面的作用：
1. 帮助消化
山楂粉含有丰富的维生素C、维生素E、钙、铁等营养成分，可以促进胃肠道蠕动，增加消化液分泌，有助于消化食物，缓解胃部不适。
2. 降低血脂
山楂粉中含有多种有益成分，如山楂酸、芦丁等，可以降低血脂，减少胆固醇的积累，预防心血管疾病的发生。
3. 改善睡眠
山楂粉中含有多种氨基酸和微量元素，可以调节神经系统，缓解压力，改善睡眠质量，有助于提高睡眠效果。
4. 抗氧化
山楂粉中含有丰富的多酚类物质，具有很强的抗氧化作用，可以清除自由基，减少细胞氧化损伤，预防衰老和各种疾病的发生。
发布于：2023-10-26 16:45:19
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