发布时间： 2025-03-07 14:40:05
橙子在中医理论中属于凉性水果。
橙子性味甘酸微凉，具有生津止渴、开胃下气的功效，适合阴虚火旺或体内有热的人群食用。其凉性特质能缓解咽喉肿痛、口干舌燥等热症，但脾胃虚寒者过量食用可能引发腹痛腹泻。每天食用1-2个中等大小橙子较为适宜，果肉与白色橘络同食可平衡凉性，减少对消化系统的刺激。
橙子的凉性程度受品种和食用方式影响。血橙因花青素含量高，凉性较普通橙子稍弱；加热后的橙子或蒸制橙肉会减轻寒性。建议冬季或体寒者搭配生姜片泡水饮用，夏季可直接食用鲜果解暑。服药期间需注意，橙子中的呋喃香豆素可能影响部分药物代谢，食用前应咨询医师。
发布于：2025-03-07 14:40:05
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