发布时间： 2025-03-13 11:34:11
黄芪泡水可以晚上喝。
黄芪具有补气升阳作用，夜间饮用可能增强中枢神经兴奋性，导致入睡困难或睡眠浅。建议在睡前3小时饮用，单次用量不超过3克干黄芪。阴虚火旺者可能出现盗汗或口干，可搭配麦冬5克平衡药性。夜间服用有利尿效果，频繁起夜者需控制饮用量，避免影响睡眠连续性。
术后体虚或长期疲劳人群，晚间饮用黄芪水有助于恢复体力，但需监测血压变化。与镇静类药物同服可能削弱药效，间隔2小时以上更安全。冲泡时水温不宜超过80℃，高温会破坏黄芪多糖活性。初次尝试者建议从1克剂量开始，连续饮用3天后观察舌苔变化，出现厚腻苔需暂停。
发布于：2025-03-13 11:34:11
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