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枸杞泡水一次放多少粒补肾壮阳最好呢

发布时间： 2022-09-19 16:16:42

10粒左右就可以了。

一般来说，喝用10粒左右的枸杞子泡水喝是合适的，大概是25-20克的枸杞子。如果想要更好的效果，最好不要超过25克。放十个枸杞子就可以泡茶很多次，最后还要吃剩下的枸杞子才好。因为枸杞反复泡茶，不一定能把里面的有效成分全部泡出来。

发布于：2022-09-19 16:16:42

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