发布时间： 2023-07-28 17:41:14
以下是一些高钾水果的例子：
1.香蕉：香蕉是最常见的高钾水果之一。中等大小的香蕉大约含有约400毫克的钾。
2.石榴：石榴是一种美味且营养丰富的水果，同时也是高钾水果之一。一颗中等大小的石榴含有大约666毫克的钾。
3.杏：杏是一种口感柔软的水果，含有较高量的钾。每100克成熟杏果中大约含有255毫克的钾。
4.葡萄干：葡萄干是经过脱水处理的葡萄，其钾含量相对更高。每100克葡萄干中含有约746毫克的钾。
5.猕猴桃：猕猴桃是一种酸甜可口的水果，也是高钾水果之一。每100克猕猴桃中含有约312毫克的钾。
6.西瓜：西瓜是夏季非常受欢迎的水果，同时也是一种高钾水果。每100克西瓜中含有约112毫克的钾。
7.草莓：草莓是一种鲜美的浆果，富含维生素C和抗氧化物质，同时也是一种高钾水果。每100克草莓中含有约153毫克的钾。
请记住，具体的钾含量可能会因品种、成熟度和种植条件而有所变化。如果你在饮食中需要限制钾摄入，请咨询医生或营养师以获取个性化的建议。
发布于：2023-07-28 17:41:14
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