发布时间： 2025-02-07 15:10:35
腹胀、肚子鼓鼓的通常是由饮食、消化系统问题以及其他疾病等因素引起。
饮食方面，进食过多产气食物，像豆类、洋葱、土豆等，会在肠道内被细菌分解发酵，产生大量气体，导致腹胀，肚子看起来鼓鼓的。吃饭时速度过快，或者经常喝碳酸饮料，会让大量空气随食物进入胃肠道，也会引起腹胀。另外，吃了不易消化的食物，比如油炸食品、糯米制品等，食物在胃肠内停留时间过长，消化速度减慢，就容易产生气体积聚，造成腹胀。
消化系统问题也可能导致这种情况，像胃肠动力不足，食物排空时间延长，容易在胃肠道内积聚，产生气体导致腹胀。消化不良、胃肠功能紊乱也会使消化液分泌不足或消化酶活性降低，影响食物的消化和吸收，引发腹胀。还有肠道菌群失调，有害菌增多，有益菌减少，会使肠道内的微生态平衡被打破，细菌分解食物产生过多气体，引起腹胀。
发布于：2025-02-07 15:10:35
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