发布时间： 2023-12-19 11:38:08
跳绳对于腰部和腹部的减肥效果最明显。
跳绳需要不断地收腹，这样可以有效地刺激腹部肌肉的收缩，从而达到减肥瘦身的效果。同时，跳绳还可以帮助消耗腰部的脂肪，让腰部变得更加纤细。此外，跳绳还可以有效地减少大腿和臀部的脂肪。这是因为跳绳需要不断地蹦跳，这样可以有效地刺激大腿和臀部的肌肉，达到瘦腿的效果。
发布于：2023-12-19 11:38:08
广告
买满即送赠品 超低价
优惠价￥480.00 ￥720.00
问 跳绳减肥瘦哪里最明显
