发布时间： 2024-08-14 12:15:20
善存坚持吃一年的后果是：在适量服用的情况下，有助于维持身体健康，预防维生素与矿物质缺乏症。但过量服用可能会带来不良影响。
善存是一种复合维生素和矿物质补充剂，其成分包括多种人体所需的营养素，如维生素A、维生素C、维生素E、B族维生素以及钙、铁、锌等矿物质。这些成分在适量摄入的情况下，对维持人体正常生理功能、增强免疫力、促进骨骼健康等方面都有积极作用。
若坚持适量服用善存一年，对于饮食不均衡或营养素摄入不足的人群来说，可以有效预防因维生素和矿物质缺乏引起的各种健康问题，如夜盲症、坏血病、骨质疏松等。此外，善存中的抗氧化成分还可以帮助抵抗自由基的损害，从而在一定程度上延缓衰老过程。
然而，需要注意的是，善存并非万能药，过量服用也会带来不良影响。维生素和矿物质在人体内有一定的代谢和排泄规律，过量摄入不仅无法被有效利用，还可能加重肝肾负担，甚至引发中毒反应。在服用善存时，务必遵循医嘱或说明书上的推荐剂量，不可擅自增加用量。
善存作为一种营养补充剂，在适量服用的前提下，可以为人体提供全面的维生素和矿物质支持，有助于维护身体健康。但长期服用时，务必注意控制用量，避免过量摄入带来的潜在风险。
内容仅供参考，不作为治疗建议！