肠炎有哪些东西不能吃

发布时间: 2025-03-16 10:18:38

肠炎患者需避免辛辣刺激、高纤维、高脂肪及乳糖含量高的食物。

急性发作期应严格规避辣椒、生蒜等刺激性调料,这类物质直接刺激肠道黏膜,可能使腹泻加重3-5倍。高纤维蔬菜如芹菜、竹笋会加速肠道蠕动,每日摄入超过20克膳食纤维可能引发腹部绞痛。全脂牛奶、冰淇淋等乳制品含乳糖,约65%亚洲人群存在乳糖酶缺乏,饮用后易产生腹胀、排气增多,建议改用无乳糖配方奶或发酵酸奶。

油炸食品和肥肉等脂肪含量超15%的食物延缓胃排空,增加胆汁分泌,加重肠道消化负担。坚果类食品虽营养丰富,但每百克含油脂40-60克,且质地坚硬易摩擦发炎肠壁。咖啡、酒精等饮品破坏肠道菌群平衡,使肠黏膜修复速度降低50%。慢性肠炎患者还需注意控制豆类、红薯等产气食物摄入,防止肠腔压力过大诱发穿孔风险。

发布于:2025-03-16 10:18:38