发布时间： 2023-07-14 11:46:04
茯苓是一种中草药，常用于中医药理中，以下是一个简单的茯苓煮粥的方法：
1.将适量的白米洗净后泡水中浸泡20-30分钟，使米粒吸水。
2.将适量的茯苓用清水洗净。在煮粥锅中，加入适量的水，并将泡发好的米和洗净的茯苓一同放入锅中。
3.火大煮沸后，转小火慢慢煮熟粥，期间要经常搅拌以免粘底。
4.根据个人口感，可以选择继续煮至粥变得更加糯软，或者根据喜好加入适量的水分，调整粥的浓稠度。
5.煮好后，可以根据个人口味添加适量的盐或其他调料进行调味。
发布于：2023-07-14 11:46:04
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