发布时间： 2023-10-24 11:29:10
小米粥的煮制时间一般是20-30分钟左右，具体根据个人口感和健康状况来决定。
如果你喜欢粥的口感比较软烂，可以将小米煮至烂熟，这样可以更好地促进小米中的营养成分的释放。但是，如果你的消化系统比较敏感，可以将小米煮至八成熟，这样可以更好地保留小米中的营养成分。
另外，小米粥的煮制时间还应该根据小米的品种来决定。不同品种的小米其煮制时间也会有所不同。一般来说，糯米小米需要煮的时间比较长，而普通小米则需要煮的时间相对较短。
发布于：2023-10-24 11:29:10
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